Tissu, coupe, coutures, règlement CFJJB et IBJJF : tout ce qu'il faut savoir pour choisir le bon rashguard de JJB en 2026.
Tu hésites entre un short de MMA et un short de boxe ? Coupe, matière, longueur, fermeture : on passe en revue toutes les différences pour t'aider à choisir celui qui correspond vraiment à ta disci...
La liste complète de l'équipement pour commencer le MMA : gants, rashguard, short, protège-dents, protège-tibias et accessoires indispensables.
Choisir la bonne taille de short de grappling change radicalement ton confort sur le tatami. Voici la méthode pour ne plus te tromper.
Tu veux te lancer dans le jiu-jitsu brésilien mais tu ne sais pas par où commencer ? Voici un guide complet pour franchir le pas du premier cours à ta première ceinture.
Comment porter un rashguard en JJB, MMA et grappling : seul ou en sous-couche, no-gi ou sous le gi. Conseils d'un compétiteur.
Durée de port d'un t-shirt de compression pendant l'effort, au quotidien et en récupération. Guide pratique d'un compétiteur MMA.
Peut-on rétrécir un rashguard trop grand ? Eau chaude, sèche-linge, risques et alternatives. Guide honnête d'un compétiteur MMA.