Le no-gi en JJB : règles, équipement et différences avec le gi
Découvre le no-gi en JJB : règlement, équipement, différences avec le gi et conseils pratiques pour passer au grappling sans kimono.
Quoi mettre sous un kimono de JJB ?
Guide clair sur ce qu'il faut porter sous un kimono de JJB : rashguard, t-shirt compression, brassière, règles IBJJF et conseils pratiques.
Les meilleurs shorts pour le JJB no-gi
Le guide complet pour choisir ton short de JJB no-gi : matières, coupes, critères réglementaires et modèles à privilégier selon ton profil.
Différence entre grappling et JJB : tout comprendre
Grappling ou JJB ? On t'explique clairement les différences de règles, de tenue, de techniques et de compétition entre ces deux disciplines.
Comment commencer le JJB ? Guide débutant complet
Tu veux te lancer dans le jiu-jitsu brésilien mais tu ne sais pas par où commencer ? Voici un guide complet pour franchir le pas du premier cours à ta première ceinture.