Guide JJB & MMA

Différence entre grappling et JJB : tout comprendre

Grappling ou JJB ? On t'explique clairement les différences de règles, de tenue, de techniques et de compétition entre ces deux disciplines.

Comment commencer le JJB ? Guide débutant complet

Tu veux te lancer dans le jiu-jitsu brésilien mais tu ne sais pas par où commencer ? Voici un guide complet pour franchir le pas du premier cours à ta première ceinture.